Bečvy 2017

publikováno v: Letní příprava

Sedmý ročník letního soustředění na Bečvách je minulostí. Jaký byl? To ať si zhodnotí přímí účastníci. Za mně byl náročný ale povedený…

Na úvod se sluší poděkovat těm, bez kterých by to nešlo. Největší porci poděkování míří k trojici kuchařek. Babi Píchová, Bára a paní Trenérová investovaly týden svého času na to, aby nakrmily pětatřicet hladových hrdel. A podařilo se jim to více než na jedničku! Jídla byla skvělá, takže zbytky prakticky žádné a bylo ho tolik, že příjem energie u některých převýšil výdej 🙂 . Takže ještě jednou, velikánské díky!

Nešlo by to ani bez Dušana a jeho aktivního přístupu. Ať už při organizaci (vždyť jen ten jeho pendl chata -hala a zpět) tak přímo při polykání tréninkových jednotek. Nešlo by to bez pana Kutěje, který vše přivezl, odvezl a ještě přišlapal na kontrolu! Nešlo by to bez Šárky a její odborné zdravotní způsobilosti k ošetřování ran utrpěných na sportovním kolbišti. Naštěstí byla letos téměř bez práce 🙂 . Nešlo by to bez Olího a Zdeny, kteří nedali na řeči, že soustředění je pro malé děcka, přijeli a pomohli v roli vedoucích! Nešlo by to bez Tinky, která kvůli zranění nemohla běhat, ale plnila roli organizátora. A nešlo by to ani bez Mikyho, který mezitím naprosto dokonale splnil svojí funkci.

Nešlo by to ani bez rodičů. Ukázali totiž všem, co je to týmový duch. Tak, jako jejich ratolesti na hřišti! Oni totiž nejen že se přijeli podívat a doplnit zásoby svým potomkům, oni nezapomněli ani na ostatní účastníky a tak nebyla nouze o koláče, buchty, muffiny, sladkosti, ovoce, melouny či pitný režim! A paní Zemánková dokonce neváhala a na jeden půlden si vzala službu v kuchyni! Obrovské díky všem!!!

Díky těm bývalým účastníkům soustředění, kteří si udělali čas a přijeli se za námi podívat. Je vidět, že to ve vás nějakou stopu zanechalo. A to jsem rád. Speciální poděkování pak míří Skypymu mladšímu. Který nejenže přijel a počastoval účastníky sladkou odměnou, on si navíc přivezl výbavu na běhání a dožadoval se aktivní účasti, které se mu nakonec v plné míře dostalo! No a podobně natěšená na tréninky za námi na jeden den dorazila i Anet 🙂 .

No a samozřejmě by to nešlo ani bez vás, přímých účastníků. Díky za to, že jste dobrovolně a s radostí plnili (většinou 🙂 ) tréninkové dávky, že jste se snažili, že jste se bavili a že ten týden je maximum, déle už bych to s vámi nevydržel 🙂 🙂 🙂 A nezapomeňte, soustředění je jen začátek, aby mělo smysl, musíme v tréninkovém nasazení pokračovat…

Naše soustředění je poměrně specifické. Minimálně v tom, že se dá nazvat koedukované na druhou 🙂 . Nejenže se ho letos zúčastnily i dvě dívky, ale na soustředění jezdí pravidelně zástupci všech oddílů. Od přípravky po muže. A ti všichni dokáží spolu existovat, bavit se a taky trénovat…Takže na sobotním srazu u Sokolovny se sešla téměř plná sestava, která měla před sebou třicetikilometrový pěší pochod do místa určení. Počasí nám přálo, vedra pominuly a déšť čekal na neděli. Jako vždy cesta proběhla nadstandartně hladce. Dokonce jsme byli první, kteří pokřtili nově upravenou „Knížecí“ cestu na Pustevny. Ta byla slavnostně otevřena až hodinu po našem pochodu 🙂 . na Pustevnách jsme přibrali Kulíška, Uldu, Pepého a Klemču, na Martiňáku Jamese a po šesti hodinách super výletu dorazili na místo určení, kde už nás očekávalo dívčí osazenstvo v podobě kuchařek, Tinky a Leontýnky…a tak začal kolotoč tréninků a zábavy.

O zábavu se staral Zdena, který dovezl plné auto nejrůznějších her, při kterých strávili častníci hohiny zábavy…Hra o trůny, Duna, Fief, One night revolution, Avalon, Stanice Paranoia, Coup, Star Realms…ale taky párty hry jako Time´s Up či Hystery coach (jak příznačný název 🙂 ) . To je jen pár z titulů, které byly v neustálé permanenci…

Tréninkový program byl velmi pestrý. Dva dny jsme využili pohostinnosti tělocvičny ZŠ na Horní Bečvě. A jak já říkám, jezdíme jim tam závidět. Jak pravil Adam, uprostřed hor a lesů nádherná tělocvična, které se ani zdaleka nevyrovná jediná školní tělocvična ve Frenštátě. A že těch škol tu máme o pár kusů víc…Letos byla tato tělocvična dokonce vybavená mantinely a příští rok má být i nalajnovaná na florbal…ach jo.
Zde jsme tedy absolvovali dvě velmi kvalitní tréninkové jednotky, která byla každá zaměřená jiným směrem, ale obě se krásně doplňovaly. Olí s Dušanem odvedli skvělou práci.
Nejen v tělocvičně jsme absolvovali florbalové tréninky. Olí si připravil i několik kruhových tréninků pod širým nebem a z výrazů zničených tváří sportovců bylo jasné, že i tyto byly velmi kvalitní. Když k tomu přidáme naše posilovně protahovací desatero, či trénink zaměřený na posilování břicha či rukou, které si připravil vždy pozitivně naladěný a optimisticky se vyjadřující Márty 🙂 , zbývá nám zátěž na nohy a na hlavu…

A o to se zase postaral Trener. On ví, že moderní trendy směřují jinam, ale on stále zkostnatěle 🙂 trvá na bězích do kopce…které on sám z duše nenávidí ale které považuje za geniální spojení fyzické přípravy a hledání sebe sama. Dokázat přemoci pocit, že to nejde, že nemůžu…a nastavit to tak, že chci…to je důležité a to pak pomůže i na tom florbalovém hřišti. Myslím, že už se o tom přesvědčily i předchozí generace účastníků. Letos byl tedy na programu opět „Everest“. Dvoukilometrové stoupání s převýšením 200 metrů. A to každý den a každý den s novou výzvou. To je další věc, kterou se snaží Trener své svěřence naučit. Stavět si před sebe výzvy a snažit se je překonávat. Myslím, že se to letos velmi, velmi povedlo. Počasí nám přálo a odhodlání trénujících bylo až na malé vyjímky téměř dokonalé. Trenerovi nejde o to, aby všichni běhali jako Zemy, jde mu o to, aby každý dokázal porazit sám sebe, svoji lenost, svůj pocit toho, že už nemůžu. S vyjímkou posledního, speciálního vydání Everestu, se o tom každý den přesvědčoval osobně spolu se svými svěřenci….Letos tedy obzvlášť smekám přede všemi a díky za vaše nasazení…

„Everest“ 1. 2. 3. 4. 5. 6. Celkem
Čas Čas Čas Čas Čas Čas Top Průměr Ztráta
Top 09:33 10:46 09:18 09:31 09:06 10:02 09:06 13:41.1
Zemy 09:33 10:46 09:18 09:31 09:06 10:02 09:06 09:42.7 00:00
Davča 11:04 11:04 10:47 10:56 10:57 10:54 10:47 10:57.0 01:14
Ufy 11:02 11:16 11:01 11:06 11:21 11:37 11:01 11:13.9 01:31
Soudy 11:31 10:46 11:02 11:12 11:10 11:45 10:46 11:14.4 01:32
Sony 11:15 11:39 11:40 12:05 11:48 12:06 11:15 11:45.4 02:03
Matty 12:21 11:18 11:20 11:43 11:36 12:36 11:18 11:49.0 02:06
Peťan 12:00 12:19 12:10 12:01 12:39 11:43 11:43 12:08.7 02:26
Bobeš 12:36 13:11 12:13 12:11 11:20 12:53 11:20 12:24.1 02:41
Marty 12:15 12:25 12:33 12:22 12:43 12:25 12:15 12:27.1 02:44
Dušan 12:31 12:51 12:38 12:59 12:58 12:38 12:31 12:45.8 03:03
Kecka 12:56 13:31 12:48 13:22 13:29 13:18 12:48 13:14.1 03:31
Trenér 13:23 12:56 12:51 13:06 12:58 20:00 12:51 14:12.3 04:30
Syrda 14:06 14:00 13:59 14:48 14:55 16:11 13:59 14:39.8 04:57
Ondra 11:45 12:03 20:00 20:00 11:50 12:39 11:45 14:42.8 05:00
Hrnec 13:42 12:32 12:15 20:00 12:51 20:00 12:15 15:13.3 05:31
Pitrs 12:05 20:00 20:00 12:50 13:17 13:20 12:05 15:15.4 05:33
Kuliš 15:38 17:03 14:58 15:41 15:43 14:59 14:58 15:40.3 05:58
Zdenda 16:55 20:00 14:35 14:39 15:13 14:00 14:00 15:53.6 06:11
Šárka 16:07 15:27 15:25 15:18 14:44 20:00 14:44 16:10.2 06:28
Beny 16:23 15:36 16:44 15:38 18:43 16:10 15:36 16:32.3 06:50
Denis 14:53 15:05 13:44 15:40 16:45 40:00 13:44 19:21.2 09:38
„Studánka“ 1. 2. 3. 4. 5. 6. Celkem
Čas Čas Čas Čas Čas Čas Top Průměr Ztráta
Top 07:07 06:43 06:44 06:50 06:49 06:44 06:43 07:19
Tobi 07:23 06:50 06:48 06:50 06:49 06:44 06:44 06:54 00:00
Milda 07:07 07:07 06:44 07:10 07:02 07:37 06:44 07:08 00:14
Ulda 07:18 06:43 07:04 06:55 07:40 08:35 06:43 07:23 00:29
Krtek 07:14 07:10 07:13 07:13 08:00 07:40 07:10 07:25 00:31
Pepe 08:02 07:53 07:55 07:27 07:27 07:41 07:27 07:44 00:50
„Chata“ 1. 2. 3. 4. 5. 6. Celkem
Čas Čas Čas Čas Čas Čas Top Průměr Ztráta
Top 02:23 02:13 02:18 02:06 02:04 02:12 02:04 02:34
James 02:23 02:13 02:18 02:06 02:04 02:12 02:04 02:13 00:00
Barča 02:33 02:19 02:34 02:07 02:04 02:12 02:04 02:18 00:06
Klemča 03:39 03:06 03:00 03:12 03:18 02:55 02:55 03:12 00:59
Anet 02:18

 

Nejen Everesty byl živ účastník letošního soustředění. Opakované sprinty do kopců, 1500 metrů dlouhé, povětšinou trestné okruhy, parádní štafeta a hlavně hodinovka. To je již tradiční vrchol soustřdění a přehlídka bojovnosti a nasazení, odhodlání a vůle našich borců! Letos se nám na minimálním travnatém okolí chaty podařilo vytýčit téměř geniální trať, měřící na centimetr přesně 400 metrů. Nahoru, dolů, výběhy do schodů, sedm otoček „na ruku“ a tedy sedm krát zastavení a rozbíhání (jako na hřišti)…nádhera. Třicet, ano plných 30 borců na trati!!! Včetně zmiňovaného Skypyho mladšího a jeho téměř švagra Adama Z!
Tři rozběhy. Jeden trenérský, ve kterém startovali Skypy, Dušan, Olí a Trener. Od začátku šel do čela Olí, jenže dýchací obtíže jej na chvíli zastavily a ztrátu už pak nešlo dohnat, nicméně Olí bojoval až do konce, jak je jeho zvykem. Stejně tak Dušan se Skypym předvedli, jakým vzorem jsou pro své svěřence. Popral se i Trener, který heroickým výkonem 🙂 pokořil desetikilometrovou hranici a měl toho fakt plné kecky…
Ve druhém běhu startovali „malošci“ Barča a Denis, který si start mezi většími zatím nezasloužil. Ovšem právě na hodinovce Denis ukázal, že jeho problém nejsou nohy, ale hlava. Zaběhl výborně, rozběh vyhrál a má holt smůlu, protožr teď už víme, že umí…Fantasticky běželi i ostatní, Tobi jako ruský tank válcoval vše co mu stálo v cestě, James je úplně jiný James než loni…a stačilo být zodpovědný v tréninku, Barča v sobě probudila zvíře 🙂 a už teď se těšíme, jak to přenese na hřiště… všichni bez rozdílu zaslouží uznání a obdiv!
Stejně jako borci v posledním rozběhu. Bylo jasné, že desetikilometrová hranice padne několikrát. Zemy si hezky rozvrhl síly, dvacet minut běhal na posledním místě, pak to nakopl a výsledkem bylo víc než 12 kilometrů! Za ním se o metry úspěšně prali Davča, Peťan, Sony. Až do závěru pak spolu vytvořili dvojičku Soudy a Ufy, který v závěru chytil turbo a Soudymu o pár metrů utekl. Skvěle se s tratí popral i Matty, takový náš třetí malý Zemy. No a desetikilometrovou hranici ještě dokázal pokořit Ondra. Skvélé to bylo chlapci. Atraktivní trať, skvělé výkony…parádní zážitek 🙂

metry
Zemy 12 059
Davča 11 390
Peťan 11 226
Sony 11 096
Ufy 10 661
Soudy 10 590
Matty 10 536
Trener 10 036
Ondra 10 022
Pítrs 9 848
Denis 9 790
Dušan 9 772
Olí 9 735
Tobi 9 430
Hrnec 9 405
Bobeš 9 275
Ulda 9 223
Kecka 9 148
Milda 9 104
Márty 9 015
Syrda 8 581
Kulich 8 354
Skypy 8 248
Barča 8 050
Krtek 8 033
Pepé 7 950
Beny 7 611
James 7 251
Klemča 6 733
Adam Z 6 015

 

Na závěr tedy ještě jednou poděkování všem zainteresovaným a jestli bude i nějaký osmý ročník soustředění? Uvidíme….