FF v pohybu – Cooperův test

publikováno v: Letní příprava | 0

Třicet osm borců si přišlo prověřit svou výkonnost za použití Cooperova testu. Což znamená snažit se uběhnout za 12 minut co nejdelší vzdálenost. Už jsem to jednou psal, slavné město sportu a potažmo hned několik škol v něm, disponují jedinou 150 metrovou tartanovou dráhou… takže my ten test měli ztížený tím, že se běží prakticky furt do zatáčky…

asi lepší než škvárové oraniště na Záhuní, ale tak pár metrů navíc by neškodilo…Počasí nám opět přálo, vedra pominula a déšť naštěstí ještě nedorazil. Opět od přípravky po veterány, taková byla účast na předposlední akci série FF v pohybu.
Startovalo se v šesti rozbězích.
V tom prvním vyrazili na trať Alfíci a vzali za to pořádně. Krtek s Uldou jeli jak ruské tanky a když Ulda později odpadl, pokračoval Krtek ve strhujícím tempu. Devítiletý prcek zvládl 2609 metrů, hezké…roste nám v něm třetí Zemy (tím druhým je Krtkův brácha Davča 🙂 ) I ostatní malošci zabojovali, vedle zmíněného Uldy běžel jako Švýcarský stroj Pepé, výborně si počínal i Jára no James to všem spočítal, a to doslova 🙂 Adam se určitě přesvědčil, že jestli pro někoho letní příprava je přínosná, tak pro něj určitě, potřeboval by se účastnit vícekrát…

Ve druhém rozběhu doplnilo trio statečných žáků (ostatní na to dost hodně kašlou) trio statečných dospěláků. Po zranění se vracející Šárka, po darování krve bledý Dušan a sám nad sebou se zamýšlející Trener. Tempo diktoval od počátku Davča, běžel s lehkostí, leč ještě s pochopitelnou tempovou nevyzrálostí, pronásledoval jej po celou dobu Trener, mající v srdci touhu pokořit hranici 3 kilometrů. Po velkém boji se to oběma povedlo. Šárka s Dušanem sváděli boj se svými démony ( 🙂 ) nicméně u obou je jasné, že v plné síle to bude jiná jízda..Bobeš s Kulišem se statečně prali se sebou i s tratí. Zrovna tihle dva, kterým běžecký pánbůh moc nenadělil, mají z žáků nejlepší účast na trénincích a Kuliš dokonce zatím nevynechal jedinou akci FF v pohybu. To se cení, pánové!

V dalším rozběhu odstartovaly naše juniorky. Byla to tedy nádherná podívaná! Ladný krok, dlouhé nohy a obrovský pokrok! Za těch pár tréninků se holky zlepšily neuvěřitelně! Pravda, ještě není fyzička na horní části stupnice, ale nadšení a odvaha holkám nechybí. Od začátku za to vzala Terka, pronásledovaná svým dvojčetem Adél. Přišla krize, ze které se ale Terka vzpamatovala a závěr měla úchvatný 🙂 . Pravidelné tempo běžící Týna se dostala o kousíček před usměvavou Adél. O další metříky za ní dobíhala Tinka s Luckou a za nimi při své tréninkové premiéře i Zuzka! Výborně děvčata.

V dalším rozběhu se dostalo na “ velké kluky“. Od začátku diktoval tempo Filda, na kterého se přilepil Márty. V závěru však byli předstiženi skvěle finišujícím Bartem, kterém „trojka“ utekla jen o pár metrů. Určitě dobrý výkon podali i Morty s Adamem. Wilda se Skypym se sice trápili, ale narozdíl od některých dalších se toho nebojí…

Dravé mládí dostalo šanci v dalším běhu. Od začátku se urval Sony a v sólo běhu zaběhl supr výkon a jako další pokořil hranici tří kilometrů. Že by něco odkoukal od Anežky? O pár metrů za ním skvěle bojovala trojička Pates, Ondra, Laci, střídali se ve vedení, v určování tempa a společně si doběhli pro skvělý výkon. 36 metrů jim chybělo do trojky! O tom, že v rozběhu běží Zdena, věděli všichni, kdyby mu měřili hekání jako tenistkám, vyhraje 🙂 ale v porovnání celkových výsledků zabodoval! Určitě spokojen musí být i Syrda a bývalý lenoch Denis 🙂

No a na závěr přišlo to nejlepší. Plnokrevníci v akci. Zemy začal excelentně, kilák za 3:05 … potom sice maličko uvadl, ale radost na něj pohledět…3610 metrů, paráda. O druhou příčku se prali Mara, Lukáš a Pítrs , který ale v samotném závěru odpadl a dostal se před něj ještě Peťan. Nicméně všichni přes tři a jako fakt dobrý. Dnes to nevyšlo Ufymu, asi se moc v noci nevyspal, má určitě navíc.

3610 Zemy
3339 Mara
3313 Lukáš
3204 Peťan
3160 Pítrs
3048 Davča
3036 Trener
3033 Sony
2964 Ondra, Pates, Laci
2955 Bart
2931 Filda
2926 Márty
2889 Zdena
2888 Ufy
2846 Morty
2830 Syrda
2824 Adam
2685 Šárka
2672 Wilda
2635 Skypy
2632 Denis
2609 Krtek
2599 Dušan
2447 Terka
2444 Ulda
2393 Týna
2336 Adél
2333 Tinka
2316 Pepé
2305 Jára
2232 Lucka
2176 Zuzka
2136 Bobeš
2080 Kuliš
1863 James
1661 Adam Z