Letní příprava – pokračování
Srpen-síla, rychlost, obratnost a výbušnost Cíl: rozvoj rychlosti, běžecké dynamiky a koordinace.
Srpen-síla, rychlost, obratnost a výbušnost Cíl: rozvoj rychlosti, běžecké dynamiky a koordinace.
S ohledem na dosavadní účast na trénincích letní přípravy jsme se rozhodli, že tato část hráčského rozvoje bude probíhat individuálně. Naším cílem je, abyste během letní přípravy zvýšili své silové a koordinační schopnosti a následně rozvíjeli rychlost a běžeckou dynamiku.
Díky Peťovi Kalinovi alias Zumbovi dostali dnes naši členové možnost vyzkoušet si triatlon. Tedy plavání, kolo a běh v jednom zátahu.
Další příležitost pro milovníky pohybu je tady!
Deset disciplín, pět měsíců, jeden vítěz. Vítěz jako ta pověstná třešnička na dortu. Protože vítězem se stali všichni, kteří se v průběhu seriálu dobře bavili…
Poslední, desátou akcí seriálu Hammer Games byl discgolfový turnaj, který zcela jasně ovládl jeden ze tří profesionálů na startu 🙂
Dnes si Trener splnil další sen a přiblížil několika příznivcům sportu v jakékoli podobě, jak je náročný ale krásný koloběžkový sport.
Ve třetím červencovém týdnu vyvrcholí seriál sportovních akcí s názvem Hammer Games.
Tedy alespoň některé její části 🙂 . První červencový týden si tam totiž opět dali dostaveníčko Frenštátští florbalisté.
Informace k tréninkům během letních prázdnin.
Bylo dopředu jasné, že další akce seriálu Hammer Games bude jen pro silné povahy.
Přípravu na novou sezónu si tréninková skupina žáci (roč.09 – 13) zpestří výšlapem na legendární kopec Javorník
Další akcí letošního seriálu Hammer Games byly tradiční schody kolem můstků.
Ke změně v programu FF v pohybu dochází z důvodu toho, že stále ještě nezačalo léto…
Je až neuvěřitelné, že takováto komorní akce dokáže přinést obrovské klubové sepjetí. A to přes to, že každý těch několik hodin s tratí bojoval sám. Ale týmový chat dával energii všem…